www.trequattordici.com/km314

Rock n Roll Madrid Maratón 2012

Madrid, 22/04/2012

Non tutte le ciambelle
riescono con il buco...
4h:31':45"

no siempre sale todo bien

Cada maratón tiene su história..
y cada história tiene su moraleja

Indice de Carreras

El reto ha sido
buscar soluciones

" ... Cuando me he dado cuenta que mi cuerpo no tenía fuerzas , he tenido que inventarme
otra carrera, borrando mis objetivos iniciales y pensando en otros. Así he llegado a meta..."

CRUZAR LA LINEA DE META DOSIFICANDO ENERGIAS, Y DISFRUTANDO DE LA FIESTA
Arrivare fino in fondo con intelligenza, parsimonia e divermimento.

punto km	tiempo parcial	bpm	media parcial	tiempo total	media
1	0:06:10	142	0:06:10	0:06:10	0:06:10
2	0:06:06	150	0:06:06	0:12:16	0:06:08
3	0:05:59	153	0:05:59	0:18:15	0:06:05
4	0:06:01	154	0:06:01	0:24:16	0:06:04
5	0:05:09	155	0:05:09	0:29:25	0:05:53
6	0:06:38	155	0:06:38	0:36:03	0:06:00
8	0:11:24	152	0:05:42	0:47:27	0:05:56
9	0:05:29	157	0:05:29	0:52:56	0:05:53
10	0:05:39	156	0:05:39	0:58:35	0:05:52
11	0:05:27	157	0:05:27	1:04:02	0:05:49
12	0:05:11	155	0:05:11	1:09:13	0:05:46
13	0:06:01	161	0:06:01	1:15:14	0:05:47
16	0:16:33	161	0:05:31	1:31:47	0:05:44
17	0:05:40	164	0:05:40	1:37:27	0:05:44
19	0:11:04	166	0:05:32	1:48:31	0:05:43
20	0:05:45	165	0:05:45	1:54:16	0:05:43
21	0:05:57	169	0:05:57	2:00:13	0:05:43
22	0:05:52	168	0:05:52	2:06:05	0:05:44
23	0:05:34	173	0:05:34	2:11:39	0:05:43
25	0:12:53	168	0:06:26	2:24:32	0:05:47
26	0:07:20	160	0:07:20	2:31:52	0:05:50
27	0:07:14	158	0:07:14	2:39:06	0:05:54
28	0:07:52	158	0:07:52	2:46:58	0:05:58
29	0:07:26	157	0:07:26	2:54:24	0:06:01
30	0:06:24	160	0:06:24	3:00:48	0:06:02
31	0:06:46	160	0:06:46	3:07:34	0:06:03
32	0:07:19	159	0:07:19	3:14:53	0:06:05
33	0:06:21	161	0:06:21	3:21:14	0:06:06
34	0:07:13	161	0:07:13	3:28:27	0:06:08
35	0:07:17	161	0:07:17	3:35:44	0:06:10
36	0:08:14	157	0:08:14	3:43:58	0:06:13
37	0:08:01	155	0:08:01	3:51:59	0:06:16
38	0:07:18	162	0:07:18	3:59:17	0:06:18
39	0:07:20	161	0:07:20	4:06:37	0:06:19
40	0:08:18	158	0:08:18	4:14:55	0:06:22
41	0:08:07	153	0:08:07	4:23:02	0:06:25
42	0:07:25	159	0:07:25	4:30:27	0:06:26
META 42195 m	0:01:18	168		4:31:45